Tiefenentspannung | Massage | Schmerzbehandlung
Coaching [Life & Body]
Prozessorientiertes Wahrnehmungtraining




Ihr Körper ist ein integrer Freund. Feinspürig weist er Sie auf Veränderungen hin, die Sie vielleicht nicht immer greifen können. Er macht sie darauf aufmerksam, dass es vielleicht Situationen oder Empfindungen gibt, die nicht mehr zu passen scheinen; weist Sie darauf hin, dass bestimmte Meinungen und Muster einer Überholung bedürfen.
Ob durch Verspannungen, Schmerzen, diffuse Stimmungszustände, oder einfach durch gefühlte Abwesenheit, weist er Ihnen wohlwollend den Weg. Lernen Sie diese Signale zu deuten und Ihrem Körper als liebevollen Partner zu vertrauen.


Generell sei gesagt: Jede Behandlung macht Sinn!
Ob akut bei körperlichen Beschwerden - wie z.B. Kopfschmerzen, Schulter-, Nacken-, Rücken-
verspannungen - oder in einer Regelmäßigkeit, um in einen körperlichen und mentalen Prozess einzutauchen.

Haben Sie den Mut Ihre Energien fließen zu lassen!
Wie? – erst einmal entspannen, loslassen...
Wir pirschen uns langsam heran – über Ihren Körper.
Ich mache mir ein Bild über den Spannungszustand in Ihrem Leib – muskulär, energetisch, atem-, gewebe-, gelenktechnisch etc.

Mit Mind- 'n Bodyflow verbinde ich effektiv Methoden aus Massage und Körperarbeit, um körperliche und mentale Blockaden wieder durchlässig zu machen. Den Leib als bequemes zu Hause spüren – ein erster Erfolg!

Körper und Geist geraten in einen Lernprozess: Ihr Gespür für die Sprache ihres Körpers wird geschärft. Nach und nach verlängern sich die Entspannungsphasen zwischen den Behandlungen. Die Kommunikation der verschiedenen Ebenen kann wieder flüssiger in Gang kommen. Ihre Symptome können sich langsam abmildern, was Ihnen wiederum die Möglichkeit gibt, die Ursachen für die Symptome genauer zu erkennen.
Aufkommende Bilder, Gedanken, Emotionen etc. arbeiten wir jeweils in einem Gespräch auf, stellen Zusammenhänge her. Ihre gesamte Wahrnehmung wird geschult: Sie lernen Ihre eigentlichen Bedürfnisse besser zu erkennen, und ihnen Schritt für Schritt mehr Raum zu geben. Es entsteht ein tiefer Zugang zu ihrem ureigenen Gefühl, Ihrer Intuition. Dadurch können Sie bewusste Entscheidungen treffen und ein freies und selbstbestimmtes Leben führen.

Ich freue mich darauf, Sie in diesem Prozess zu begleiten!


Kristina Schwarzrock
Life- & Body-Coach
zertif. Massage- & Wellnesstherapeutin